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どの様にスケジュールを選んで講義を受講するのでしょう？
録画講義：
毎週課題として指定されたトピックの講義をお好きなお時間に受講いただきます。３０〜45分の録画講義を毎週７〜9コマ受講いただきます。講義の内容は上記の「トレーニングの内容」のトピックをご確認ください。
ライブ講義：
担当講師と毎週Zoomでライブ講義を受講。毎週8コマある講義からご自身のスケジュールに合わせて2コマ、受講いただきます。お時間のある方は何コマ受講いただいても構いません。ライブ講義の内容とスケジュールは次のセクションをご確認ください。
ライブヨガクラス：
毎週６クラスある中から３クラス受講いただきます。クラスのお時間が合わない方は、ライブクラスは録画されますので、録画されたクラスを受講いただきます。ライブクラスのスケジュールは次のセクションでご確認ください。
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